遗传性糖尿病可以预防，如控制饮食、注意体重、适当运动等。具体分析如下：
1、控制饮食
家族有糖尿病史的人群，日常要对饮食作出调整，不建议吃太多含糖分高的食物，如蛋糕、巧克力、冰淇淋等，建议吃太多高热量的食物，以免血葡萄糖浓度上升和身体内堆积过多的脂肪。
2、注意体重
建议日常定期测量体重并记录，如果体重超过正常范围，需要选择健康的减肥方法来控制体重，因为肥胖可能会出现胰岛素抵抗的情况，可能会导致胰岛素不能正常的降血糖。
3、适当运动
日常要结合自身身体情况，选择合适的运动项目进行运动，如快走、打球、太极拳、八段锦等，运动的目的是加速体内新陈代谢，可以增加胰岛素受体功能，促进胰岛素代谢。
糖尿病的产生与多种因素有关，可以通过日常护理预防。除上述方法外，还要定期监测血糖。如果血糖持续高于正常范围，就需要尽快到医院就医。
