不动没事，一动就喘不上气可能是由剧烈运动的非病理性因素引起的，也可能是支气管哮喘、肺炎等病理性因素导致。具体分析如下：
一、非病理性因素
剧烈运动的时候由于机体的耗氧量增加，需氧量也大幅度增加，出现喘不过气来的情况，如没有伴随其他症状，属于正常现象，平时要避免剧烈运动。
二、病理性因素
1、支气管哮喘
支气管哮喘是由于支气管发生痉挛造成气管狭窄，呼吸时会出现呼气费力、呼吸困难等症状。可以在医生的指导下使用糖皮质激素类药物、β₂受体激动剂类药物治疗，比如吸入用布地奈德混悬液、沙美特罗替卡松粉吸入剂等。
2、肺炎
肺炎主要是由感染了肺炎球菌引起的疾病，由于炎性分泌物刺激局部黏膜引起呼吸困难、呼吸受阻等症状。可以在医生的指导下使用蒲地蓝消炎口服液、阿奇霉素分散片等药物治疗。
除以上原因以外，还有可能是因为慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、先天性心脏病、急性心肌梗死、肺栓塞等原因导致。当身体出现不适症状应及时就医，进行相关检查和治疗，以确定病因并采取相应的措施缓解症状，提高生活质量。
