坐着拉屎拉不出来，通常可采用一般治疗、药物治疗的方式改善，具体内容如下：
1、一般治疗
出现上述情况，一般是因为饮食不合理、缺乏体育锻炼、便秘等原因所导致，患者可通过改变饮食方式来进行缓解。平时尽量多吃一些富含膳食纤维类的食物，如燕麦、玉米、青菜等。除此之外还应适当的做一些户外运动，如打太极、跑步等，此类运动在一定程度上可促进肠道的蠕动，缓解上述情况。
2、药物治疗
如患者尝试过上述方法后并未得到有效改善，那患者就极有可能是因为肠道菌群紊乱所导致。此时应尽快前往正规医院，在医生的指导下使用西沙必利片或枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活当中应多喝水，水可以软化大便，促进肠道的排泄，有利于大便的排出。其次在饮食上还要注意以清淡、易消化类的食物为主，切勿暴饮暴食，以免得胃肠道造成一定的负担。如情况严重，一定要及时到医院就医治疗。
