例假这里是指月经，腰痛可能是腰部不舒服，月经期间腰部不舒服或腰疼，可能是非疾病因素引起，也可考虑与某些疾病，如经期综合征、子宫内膜异位症等有关，建议查明原因并给予治疗。具体分析如下：
一、非疾病因素
月经期间体内激素水平发生变化，子宫内膜呈周期性脱落。子宫收缩有利于经血顺利排出，子宫收缩压缩宫腔，导致腰部不适、酸痛，是生理因素所引起，一般不需特殊治疗。
二、疾病因素
1、经期综合征
考虑与雌孕激素比例失调、维生素B6不足、精神因素等相关。个别女性月经期间可能出现全身不适症状，如恶心呕吐、腹胀、腰酸腰疼等。建议注意休息及睡眠、适度锻炼，补充维生素B6片、钙片，必要时给予螺内酯片减轻水钠滞留引起的症状。
2、子宫内膜异位症
异位灶如果在盆腔、腹腔等各部位发生，随着卵巢激素周期性改变发生周期性脱落，可能刺激腰骶部神经，导致腰部不适、疼痛。建议注意休息，避免剧烈运动，在医生指导下口服阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊、孕三烯酮胶囊等帮助缓解症状。
此外，腰肌劳损、慢性盆腔炎、腰椎间盘突出症等可能导致经期腰部不适、疼痛等，建议适当按摩热敷，必要时到医院妇科进行检查，明确原因后在医生指导下治疗。
