动脉硬化指数21一般比较严重。具体分析如下：
动脉硬化指数通常是一种衡量动脉硬化程度和预测心血管疾病风险的指标，正常人动脉粥样硬化指数小于4。如果出现动脉硬化指数21的情况，远高于正常值，可能与高血脂症、高血压、糖尿病等因素有关，通常比较严重。患者可以在医生的指导下服用瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物治疗，也可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、硝苯地平控释片等药物治疗。
如果出现动脉硬化指数异常的情况，应及时到医院就诊，并在医生的帮助下积极治疗，以免病情恶化。同时注意低糖低脂饮食，避免摄入大量高热量的食物，例如奶油、鱼油等，戒烟戒酒。患者也可以适当参加一些体力活动，如打太极、广场舞等，帮助预防动脉硬化。
