一般情况下，肺炎肺实质好转的迹象为体温下降、咳嗽或咳痰症状减轻、胸痛减轻等。具体分析如下：
1、体温下降
肺炎会导致患者出现高热的现象，如果患者体温逐渐下降并接近正常体温，可能是肺炎好转的一个表现。
2、咳嗽或咳痰症状减轻
肺炎的炎症因子会对肺部进行刺激，从而导致患者每天出现咳嗽、咳痰的现象。如果咳嗽次数减少、咳嗽程度较低、咳嗽时间缩短，则说明肺有实质性好转。
3、胸痛减轻
肺炎如果咳嗽较为严重，可能会波及胸膜，从而出现胸痛的现象。如果肺炎出现了好转，则胸痛会出现不同现象的降低。
除上述外，血压稳定也是肺炎肺实质变好转迹象。需要注意的是，肺炎好转，需要根据患者的症状、体征以及实验室检查、影像学检查来进行综合判断，而不是单一凭症状进行判断。在日常生活中，避免过度劳累，保持劳逸结合。
