季节性过敏眼睛痒可以选择加强护理、生理盐水冲洗、局部用药等方法缓解，具体如下：
1、加强护理
如果本身为过敏体质，在季节更换后可能会因为接触过敏原而引起眼睛过敏，出现明显的瘙痒感。需要及时远离过敏原，比如花粉、柳絮、尘螨等，也不能用手揉搓眼睛，外出时可以佩戴护目镜，减少对眼睛的刺激。
2、生理盐水冲洗
患者可以使用生理盐水冲洗眼睛，能够将眼睛内的过敏原冲洗出来，还可以缓解不适的症状，避免过敏持续加重。
3、局部用药
可以在医生的指导下使用盐酸奥洛他定滴眼液、盐酸氮卓斯汀滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等药物治疗，能够起到抗过敏的作用。
除以上方法外，还可以选择口服药物，比如氯雷他定片、盐酸异丙嗪片、马来酸氯苯那敏片等。平时要避免过度用眼，如果症状长时间没有缓解，还需要及时去医院就诊。
