乳腺切除后可以通过淋巴按摩、深呼吸练习、手指伸展运动、握球挤球运动、指尖手指运动等方式进行康复训练。
1、淋巴按摩
乳腺切除之后可能会影响腋部的淋巴系统，导致淋巴水肿，此时可以进行适当的淋巴按摩，能够在一定程度上帮助减轻淋巴水肿，促进淋巴液流动，缓解淋巴水肿。
2、深呼吸练习
还可以适当进行深呼吸练习，比如采取坐姿，放松身体，缓慢吸气和呼气，重复多次，有助于促进肺部功能，减轻术后可能出现的肺部感染和呼吸问题。还有助于减轻手术后的紧张和焦虑感。
3、手指伸展运动
做完乳腺切除手术后，可能会导致手指肿胀，还可以进行手指伸展运动，比如将手掌伸直，然后每个手指轻轻伸展，再弯曲，重复多次，可以帮助恢复手指关节的正常运动，减轻疼痛、麻木和僵硬感，还能够帮助促进手术部位的愈合。
4、握球挤球运动
手术后还可以进行适当的握球运动，比如使用柔软的泡沫球握在手中，保持几秒钟然后松开，重复多次，能够帮助增加手部力量，提高手部协调性，缓解手术后所引起的手部疼痛或紧张感。
5、指尖手指运动
可以选择用数张纸握成团块，再用患侧的手指尖揉搓成纸团，然后逆时针揉搓后，再顺时针揉动，反复多次进行操作。能够提高手指的感觉和触觉，增加局部的血液流动，促进手术部位的愈合。
乳腺切除后需要保证足够的休息，避免进行重体力劳动，饮食上保持营养均衡，有利于身体和伤口愈合。如果恢复期间出现伤口或身体不适的症状时，需要及时就医。
