首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 孕妇能吃鸽子肉和汤吗

孕妇能吃鸽子肉和汤吗

来源:禅身心    阅读: 2.07W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇能吃鸽子肉和汤,但如果孕妇自身患有高血脂,则不能吃鸽子肉和汤。具体分析如下:

孕妇能吃鸽子肉和汤吗

1、能吃

鸽子肉和汤中含有丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分,孕妇适量吃鸽子肉和汤,能够为机体提供能量,促进胎儿生长发育。此外其还含有软骨素,能够改善孕妇血液循环,提高细胞活力,因此孕妇能吃鸽子汤和肉。

2、不能吃

但因鸽子肉和汤中的脂肪含量过高,如果孕妇自身患有高血脂,或胎儿体积已经出现超重的情况,则不能吃鸽子肉和汤,以免对胎儿及母体造成不利影响,加大生产难度。

建议在孕期注意饮食方面需以合理搭配为主,减少食用高油脂、高盐、高糖类食物。可以适当参与孕期运动,如瑜伽、游泳、体操等,提高身体素质,防止脂肪堆积。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生