女人低血压57mmHg通常不严重，可根据自身情况，选择合适的方法治疗。具体分析如下：
正常情况下，人体在安静的状态下低血压的正常范围是60～89mmHg，如果女人测量低血压为57mmHg，属于低血压范围，但是低于正常值比较轻微，多数患者没有明显的临床症状，比如头晕、冷汗、心悸、少尿等，一般通过增加运动、调整饮食等方法改善。但是如果出现以上症状，或是血压突然降低，需要到医院进行相关检查，根据症状以及严重程度选择对应的方法治疗。
建议日常饮食清淡易消化，可多吃鸡蛋、香蕉、木耳等高蛋白食物。
