捏斜方肌很疼可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致。建议到医院就诊，明确病因。
1、肌肉劳损
斜方肌活动过度、活动强度过强或者长时间保持一种静态姿势，容易导致肌肉紧张，引起局部无菌性炎症，形成肌肉劳损导致斜方肌部位疼痛的现象。建议多休息，可以在医生的操作下通过超声波、红外线等治疗促进局部血液循环，改善症状。
2、肩周炎
肩关节囊、肩关节周围韧带、肌腱和滑囊受到损伤后，引起慢性炎症，形成肩周炎，导致肩部疼痛。随着疾病的发展，疼痛范围扩大后导致捏斜方肌出现疼痛的症状。建议在专业医生的操作下通过按摩、针灸等治疗缓解疼痛。
3、颈椎病
颈椎受到急性损伤、颈椎间盘发生退行性病变等原因，导致椎间隙狭窄，颈椎稳定性下降，形成颈椎病。退变的椎间关节、韧带压迫和刺激到相邻的神经、血管、脊髓等结构时引起斜方肌被捏后有疼痛的症状。建议遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物减轻炎症，缓解疼痛。
除此以外，患有退行性骨关节病也可能导致。建议在医生的指导下积极治疗，避免延误病情。
