斜方肌一边痛一边不痛可能是生理性因素导致，也可能是肌肉劳损、肌筋膜炎等病理性因素导致。可以到医院就诊，检查明确具体病因。
一、生理性因素
不经常运动的患者均突然剧烈运动，导致体内产生大量乳酸，乳酸在斜方肌大量聚集后，引起疼痛症状。建议多休息，可以对局部进行按摩，促进乳酸代谢，缓解症状。
二、病理性因素
1、肌肉劳损
斜方肌部位活动过多、活动强度过高等原因，导致肌肉持续性紧张，引起无菌性炎症。如果没有得到充分有效的休息，容易形成肌肉劳损，导致斜方肌部位疼痛。建议多休息，也可以在专业医生的操作下通过超声波、红外线等治疗，促进局部血液循环，改善症状。
2、肌筋膜炎
斜方肌受到寒冷、潮湿，或者外伤等不良的因素刺激，有可能导致斜方肌发生无菌性炎症，形成肌筋膜炎，导致肩膀附近肌肉疼痛。疼痛强烈时，可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、萘普生缓释片、美洛昔康分散片等药物治疗，起到消炎、止痛的作用。
此外，患有颈椎病也可能导致颈部一侧疼痛。需要到医院做详细检查，明确具体病因，积极治疗。
