三十多岁高血压可能跟妊娠、长期使用的某种药物、遗传等原因有关，可以根据个人情况通过一般或者是药物等方法治疗。
1、妊娠
女性在30多岁时如果出现了妊娠，会导致身体内的激素水平出现变化，容易引起高血压的症状，如果没有明显的不适症状，通常不需要治疗，随着妊娠期结束，血液会逐渐恢复到正常的状态。
2、长期使用某种药物
如果本身患有某些疾病并且长期使用药物时，药物中的某种成分可能会刺激你身体，导致血压出现升高的情况，症状轻微时一般可以通过停止或者是更换药物进行缓解。
3、遗传
高血压具有一定的遗传因素，如果父母双方有高血压时，也会导致及子女出现高血压的几率较多，在出现高血压时，可能会出现乏力头晕等症状，可以在医生的指导下使用药物治疗，比如硝苯地平缓释片、呋塞米片等。
除此之外，三十多岁出现高血压可能跟代谢紊乱以及血管疾病等有关，可以到医院检查，根据病因进行相应的治疗。
