一般情况下，轻度的胃糜烂跟情绪紧张、严重创伤以及手术等原因有关。患者可以根据个人情况选择合适的方式进行调养，比如适当休息、调整饮食结构或使用药物等方法。具体分析如下：
1、适当休息
当身体长期处于紧张的状态时会导致身体的应激反应，从而引发胃糜烂的症状。症状轻微时，一般可以通过适当的休息，舒缓紧张的心情来达到缓解的目的。
2、调整饮食结构
出现轻度胃糜烂还可能是饮食原因造成的，患者可以通过调整饮食结构来缓解病症，建议多食用高营养的流质食物，例如米汤，牛奶等，有助于胃黏膜的修复。同时应当避免喝酒以及吃刺激性的食物。
3、使用药物
轻度胃糜烂可能跟细菌感染有关，使局部出现腹痛，消化不良等症状，如果症状不是很严重时可以在医生的指导下使用甲硝唑片、兰索拉唑肠溶片等药物治疗。
除此之外，轻度胃糜烂的患者也可以通过日常的运动来增强体质，从而缓解不适症状。
