肠胃紊乱一般可以通过食物改善，比如小米粥、面条等，必要时在医生指导下口服药物治疗，如盐酸曲美布丁片、枸橼酸莫沙必利片等。具体分析如下：
一、食物
1、小米粥
如果饮食不当或者暴饮暴食，可能会容易引起肠胃紊乱，症状比较轻微可以通过食物改善，在饮食上可以进食易消化食物，如小米粥，容易吸收。
2、面条
面条可以减轻胃肠负担，容易消化，缓解胃部不舒服，同时还可以辅助胃肠紊乱恢复，必要时到医院做详细检查，以免引起肠胃疾病。
二、药物
1、盐酸曲美布丁片
当身体免疫力下降，受到幽门螺旋杆菌，也可能会容易引起肠胃紊乱，通常症状会表现出食欲不振、恶心、呕吐以及反酸等现象，可以在医生指导下口服药物治疗，如盐酸曲美布丁片、西沙必利片等药物，可以使肠胃紊乱的现象得到改善。
2、枸橼酸莫沙必利片
枸橼酸莫沙必利片，可以改善消化功能不好，主要成分为枸橼酸莫沙必利，是消化道促动力剂，患者在用药时一定要遵医嘱用药，不可以盲目私自用药。
除此之外，肠胃紊乱也可以适量进食富含膳食纤维食物，如苹果、黄瓜、西兰花、菠菜等，可以促进肠道蠕动，助于食物消化。还可以吃蒙脱石散、双歧杆菌活菌胶囊等药物进行治疗。
