心率最好不要超过17次/10秒，具体的心跳次数要因人而异，要根据年龄、运动情况、是否存在心脏疾病等来决定。
正常的成年人在安静的状态下心跳的频率每分钟在60~100次，当心率超过100次每分钟的时候被称为心动过速，也就是17次/10秒，患者此时可能会出现心慌、胸闷、气短等不适症状。引起心率加快的原因有很多可能是生理原因引起的，比如剧烈运动、情绪激动等，也可能是由于病理原因引起的，比如高血压、心脏病等。建议适当的休息，如果症状长期不能缓解要及时就医，在医生的指导下进行检查，明确诊断并采取针对性的治疗。
长期心率过快会对心脏造成不利的影响，要及时检查及时治疗，以免发生不可逆的损伤，甚至危及生命健康。
