喝酒多了一般可以通过一般治疗、运动调节、物理治疗、西药治疗、中药治疗等方式养护肝脏。具体分析如下：
1、一般治疗
喝酒喝多了，在饮食上可以多吃些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西兰花等，同时也可以适量地多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够促进肝细胞修复。
2、运动调节
酒精有一定的刺激性，如果喝酒喝得过多，很可能会使身体出现湿热，甚至还会导致肝脏脂肪分解转化受到影响，甚至还会导致脂肪代谢障碍，可以每天做一些运动锻炼，比如慢跑，快走等。
3、物理治疗
喝酒伤肝的患者可以前往正规医疗机构，在专业医生的操作下针灸肝俞穴、大敦穴等穴位，有健脾疏肝、理气活血等作用，可以加速酒精代谢，减少酒精对肝脏的影响。
4、西药治疗
如果在平时经常喝酒，很可能会导致酒精性肝病，患者可以在医生指导下服用护肝片、硫普罗宁等药物治疗，能够起到保护肝脏的效果。
5、中药治疗
患者可以在医生的指导下使用护肝片、护肝宁胶囊等药物，益肝化瘀，舒肝止痛，降低转氨酶，治疗肝脏相关疾病。
除此之外，养护肝脏要注意戒烟戒酒，同时要定期到医院监测肝功能的各项指标，避免吃脂肪过高的食物，以免引起脂肪肝。
