一般情况下，女性腰酸乏力、犯困、很累的症状可能有多种病因，常见的包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可根据病因进行治疗。具体分析如下：
1、腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉，会导致腰肌劳损，出现腰酸乏力的症状。需要适当休息，减少腰部肌肉的使用。
2、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出会压迫神经根，导致腰酸乏力、下肢麻木等症状。可以进行物理治疗，如针灸、推拿、理疗等。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄会压迫脊髓和神经根，导致腰酸乏力、下肢无力、行走困难等症状。如果症状严重，需要在医生指导下进行手术治疗。
此外，贫血会导致身体疲乏、犯困等症状。睡眠不足或者睡眠质量差会导致身体疲乏、犯困等症状。建议患者应养成良好的生活习惯，避免食用辛辣、刺激性食物。
