哺乳期没忍住抽了一根烟如果是偶尔一次，一般不会对自身和婴儿造成明显的不良影响，但若经常抽烟就会产生不良影响。具体分析如下：
1、不会
哺乳期没忍住抽了一根烟，若只是偶尔一次，一般及时开窗通风使烟味消除，不会产生明显的不良影响和危害，但以后要避免再抽烟。
2、会
若哺乳期经常忍不住抽烟，就会危害到自身健康和婴儿发育。因为烟中含有尼古丁，焦油等有毒有害物质，经常抽烟这些有害的化学物质会影响妈妈的肝肾功能，还会刺激呼吸道，诱发呼吸道感染、哮喘等疾病。另外有害物质还会进入乳汁，通过乳汁进入婴儿体内，会对婴儿神经系统、肝肾功能等造成影响，危害到婴儿正常发育。
哺乳期建议不要抽烟，如有抽烟习惯需及时戒除，并且要避免接触二手烟。
