首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 韭菜和汤圆能一起吃吗

韭菜和汤圆能一起吃吗

来源:禅身心    阅读: 2.9W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

韭菜和汤圆通常能一起吃,但是要注意用量。具体分析如下:

韭菜和汤圆能一起吃吗

韭菜中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等营养成分。汤圆中含有脂肪、核黄素、钙、铁等物质。两者一起吃通常不会导致不良反应,还能够为机体补充所需的营养。但是要避免一次性大量进食,因为汤圆中的糯米成分和韭菜中的膳食纤维都不容易消化,进食过多可能会加重胃肠的负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

患者平时要以清淡易消化的食物为主,能够润肠通便,预防出现便秘的现象。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生