萝卜一般指白萝卜。白萝卜和胡萝卜能一起吃，能够增加营养摄入量，提高肠道健康，增强抗病能力，但建议把握食用量。具体分析如下：
白萝卜和胡萝卜都属于十字花科萝卜属植物，含有的营养成分比较相似，主要为胡萝卜素、维生素B等，成分之间不会出现异常化学反应，对机体产生不良影响，引起腹痛、腹泻等不适症状。而且能够增加膳食纤维的摄入量，促进肠道蠕动，预防或缓解便秘。
但单独吃白萝卜和胡萝卜，营养摄入比较单一，建议适当搭配其他食物。
