更年期女人发胖可能是由于缺乏运动、新陈代谢缓慢、内分泌紊乱等原因引起的。
1、缺乏运动
女人处于更年期时如果缺乏运动，可能会导致食物堆积于体内，不能正常地排泄形成肥胖。在日常生活中要多运动，比如骑单车或者是慢跑等。
2、新陈代谢缓慢
进入更年期后，身体的各个系统和器官功能都处于下降状态，如果摄入过多高脂肪、高热量食物，不能被身体完全吸收，引起了肥胖症状。可以多吃一些含有维生素的食物，比如菠菜、芹菜等。
3、内分泌紊乱
女人在进入更年期时身体的雌激素以及雄激素水平都会持续性下降，而糖皮质的激素则分泌会增多，帮助促进脂肪的储存和吸收，因此出现了肥胖。需要遵医嘱使用静心口服液或者是益母草颗粒、丹栀逍遥丸等药物治疗。
除上述以外，有可能是遗传等原因引起的。在平时生活中建议在饭后适当地做一些体育运动，帮助瘦身的同时还能增强自身的抵抗力。
