骨质增生的患者如果比较轻微，可以适当活动，如果症状比较严重，不建议运动。
骨质增生可出现在人体各个关节部位，比如膝关节、腰关节、颈关节等，往往会沿着骨骼边缘生长，形态为骨性突起。如果轻微的骨质增生，并没有引发局部出现不适症状时，可以适当活动，比如散步、游泳等，能够增强关节周围肌肉韧带的稳定性。如果骨质增生比较严重，避免活动，尽量减少走路、下蹲、反复上下楼梯，以免刺激增生部位，加重关节磨损，使症状明显加重。
骨质增生的患者建议到医院完善检查之后，在医生指导下进行合理的治疗，使疾病得到改善。
