抑郁症中医称为郁证，主要是肝郁导致，是以心情抑郁、情绪不宁、胸部疼痛不适、或易怒易哭等症为主要临床表现的一类病证。
中医学对抑郁证具有较为系统的理论认识和丰富的诊治经验，在抑郁症防治中发挥积极作用，尤其是对轻中度抑郁及抑郁症巩固治疗、维持治疗阶段可发挥重要作用。中药治疗抑郁症是根据患者的病情进行辨证论治。在抑郁症非药物治疗方面，针灸选用印堂、百会、四神聪、神门、内关，脏腑推拿、穴位埋线等方法在临床上取得了很好的疗效。
平时生活中想要有效预防抑郁症，需要及时释放压力，部分人出现抑郁症和压力过大有关，平时存在压力之后没有及时释放，可能就会导致抑郁症的出现。平时应该保证充足的睡眠，通过合理的睡眠来调养身体，促进身体健康。
