胫骨属于长骨,它是小腿内侧的长骨，分一体两端。
胫骨是小腿内侧的长骨，分一体两端，其近侧端膨大，向两侧突出成为内侧踝与外侧髁。长骨为骨的形态的一种，呈长柱状者，在跑步、游泳、蹦跳、骑车爬山等运动中可以起到支持和杠杆的效果。一般情况下，胫骨属于长骨，因为长骨主要位于四肢，其中分为上肢和下肢。上肢的长骨有尺骨、桡骨、掌骨、指骨、肱骨等，而下肢的长骨包括胫骨、腓骨、跖骨、趾骨、股骨等，胫骨属于下肢长骨。
平时应该多吃高钙、高蛋白的食物，比如虾皮、牛奶、羊奶、奶酪、海带、紫菜等，有利于骨骼健康。
