宫颈外翻一般不会自己恢复，可根据医生建议，选择合适治疗方法，如果是重度的宫颈外翻，应该要行宫颈修复手术治疗，如果是轻度的宫颈外翻，可以采用中药坐浴熏洗治疗。
宫颈外翻是指由于分娩、人工流产或其他原因发生宫颈损伤、宫颈口撕裂，未及时修补导致宫颈管内膜增生并暴露于外的一种疾病，在临床上较为常见。宫颈外翻的治疗关键就是需要明确病因，病因不同治疗的方式也是不一样的。所以一般如果是有宫颈外翻的患者，需要到医院进行检查清楚病因，再根据情况治疗。
对于宫颈外翻的患者，由于病程比较长，炎症反复发作，建议患者要消除紧张情绪，注意休息，注意饮食结构。平时尽量少吃一些辛辣的食物，勤换内裤、内衣，保持外阴清洁。另外，对于宫颈外翻，要定期进行TCT检查和HPV检测，及早判断是否发生病变。
