跑步受到很多人的喜爱，可以说是一项老少皆宜，各种人群都选择的运动。那么跑步治耳鸣？
跑步治耳鸣
跑步可能会不同程度地改善耳鸣症状。耳鸣可能的致病因素有很多。最常见的有上呼吸道感染引起的分泌性中耳炎、慢性化脓性中耳炎、炎症或外伤引起的鼓膜穿孔、各种因素引起的内耳微循环障碍、突发性耳聋、老年性耳聋、噪声性耳聋等。这些都可能引起耳鸣症状。跑步可以促进全身血液循环，改善人的身心状态，促进内耳微循环，长期坚持，可能会不同程度地改善耳鸣症状。
注意跑步。跑前热身主要包括拉伸肌肉、韧带和关节，可以减少包括肩关节、髋关节、腕关节、膝关节、踝关节等关节上的摩擦，使身体处于相对活跃的状态，有利于运动，避免剧烈活动造成肌肉劳损或骨骼损伤。其次要注意运动量，避免长时间停止活动后突然增加运动，导致身体失调，运动量要循序渐进。
如果患者出现耳鸣，用跑步的方式治疗没有确切的依据。当然，如果出现耳鸣，适当休息，避免上火，熬夜，积极治疗原发病，保持良好的心态，可能对耳鸣有帮助。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
