随着生活水平的提高，现在有不少人群会出现发胖的情况，当长期肥胖可能会对于健康造成影响，那么人为什么会胖
人为什么会胖
人变胖的原因：1。高脂肪、高热量、高糖分等摄入过多。导致脂肪堆积和肥胖。2.长期缺乏运动，体内的营养物质消耗不掉，变成了脂肪。3.甲减导致新陈代谢下降，体内黏液水肿，肥胖。4.长期注射胰岛素、口服激素和抗精神病药物。5.睡眠不足或长期熬夜的人。如更年期，老年人。体重增加很容易导致各种疾病。需要找出原因，积极治疗。
其实每个人的体质都不一样，减肥的方法有很多。适合别人的减肥方法不一定适合自己。减肥需要找到最适合自己的减肥方法。但是，无论是什么减肥方法，其根本都是基于饮食的控制和运动的增加来实现的，控制饮食可以减少热量的摄取，增加运动量可以帮助身体消耗过多的脂肪当然，对一些肥胖患者来说，光控制饮食可能没有效果。
胖的同时可以需要通过运动饮食结合才可以达到很好的效果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
