大头菜在日常生活中是比较常见的一种蔬菜，可以给身体补充所需要的营养，但是有些人可能不太了解具体的功效与作用，大头菜的功效与作用？
大头菜的功效与作用
大头菜是一种比较常见的蔬菜。药用价值比较丰富，具有一定的润肺止咳、健脾开胃、理气润肠的功效。从营养学的角度来讲，大头菜里面还含有大量的维生素a、维生素b、维生素c，适量的吃一些大头菜，才可以有效的增加身体的免疫力，预防感冒，并且具有一定的防癌、抗癌的功效。大头菜之中的硫代葡萄糖苷可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而起到辅助消化的作用。
大头菜真的对某些疾病有辅助治疗的作用。比如大头菜具有解毒消肿，下气消食，利尿除湿的功效；主治乳痈、小儿头疮疖肿、秃疮、黄疽、腹胀、小便黄赤或不通，肝虚目暗等。
生活中可以吃一些新鲜的水果蔬菜和丰富的维生素食物，能够给体内补充营养，提高身体的抵抗力，能够预防疾病的发生，平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
