砂糖橘属于美味的水果，小孩大人都喜欢吃，含有糖分比较高，味道偏甜，沙糖桔上火吗？
沙糖桔上火吗
砂糖橘吃多了也会上火。沙塘橘属于橘子类，食用过多砂糖橘，会觉得口干、咽干、大便干， 出现牙龈肿胀，所以要适量食用，不要吃太多。
砂糖橘和普通柑橘一样，果肉中含有丰富的维生素C。这种维生素具有很强的抗氧化作用。食用后可帮助清除体内自由基，减少其对身体的伤害，延缓皮肤老化的速度；它还可以抑制黑色素的形成，防止皮肤变黑和斑点的出现；此外，维生素C还能促进皮肤胶原蛋白的合成，具有保持皮肤细腻光滑的作用，所以吃糖橙有很好的美容养颜效果。
砂糖橘还含有大量的胡萝卜素。如果胡萝卜素摄入过多，胡萝卜素不能及时消化吸收，多余的胡萝卜素就会沉积在皮肤的黏膜和角质层，造成“胡萝卜素血症”。皮肤发黄的症状，比如自己患有胡萝卜素血症的人，需要停止食用砂糖橘等富含胡萝卜素的食物，以免加重病情，影响身体健康。砂糖橘的含糖量高，也因其甜味而得名。糖尿病人血糖含量高，需要控制高糖食物的摄入，吃砂糖橘后，可能会导致体内血糖升高，对健康带来不利。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
