深呼吸后血压就降下来了，通常是因为交感神经兴奋性下降引起。
人体在情绪过于激动、焦虑或者是受到惊吓，以及剧烈运动以后，可能会出现血压稍微升高的现象，通常是由于交感神经兴奋，释放出神经递质作用于肾上腺，使肾上腺分泌出肾上腺素、多巴胺等物质，导致血压增高、心率增快。因为人体的交感神经和迷走神经配合十分默契，如果此时适当的进行深呼吸，可以使迷走神经兴奋交感神经兴奋性下降，所以会出现深呼吸后血压就降下来的现象。
在日常生活中，如果患者因为情绪起伏过大，出现血压升高的现象，首先需要调整情绪，同时也需要适当的深呼吸促进血压下降。如果通过以上方法以后，血压仍然没有改善，建议及时去医院进行相关检查，排除患有高血压的可能。
