跑马是指遗精，晚上睡觉遗精是一种很正常的生理反应。
晚上睡觉遗精是一种常见的症状，通常是由于体质虚弱、劳累、生育系统疾病引起的。一般代谢性疾病会导致身体虚弱，会导致遗精。如果长期劳累，会导致附睾平滑肌兴奋，会有遗精的症状，一般在休息后就会消失。附睾炎、输精管炎症等生殖系统疾病都会导致附睾对精液的存储能力受到影响，导致精液从附睾中排出，从而导致晚上睡觉遗精。需要进行生殖系统的相关检查，确定有没有这种生殖系统的疾病，一旦确诊，需要及时的进行治疗，以缓解晚上睡觉遗精的问题。
建议平时要注意规律，避免熬夜，要保证足够的睡眠，这样才能改善晚上睡觉遗精症状。
