一般来说，寒气重艾灸不能治断根，但是可以有效缓解。具体分析如下：
先天性体质、穿衣过少或是经常吃生冷食物，比如冰淇淋、生鱼片等，上述因素都可能会造成寒气重。一般情况下，如果患者出现寒气重的情况，通过艾灸不能达到断根的目的。但是因为艾灸有疏通经络、活血化瘀、驱寒、祛湿等功效，适当艾灸关元、足三里等部位能够有效治疗寒气重，从而缓解患者面色发白、怕冷、头昏沉、四肢沉重、身体困倦等症状。
患者应该多喝温水，清淡饮食，适当多运动，比如慢跑、爬山、瑜伽等，早睡早起，避免熬夜。
