一旦出现鼻炎应及时就医，除药物治疗外，适当地按摩能够减轻鼻炎症状比如按摩迎香穴、鼻通穴、风池穴等，具体如下：
1、迎香穴：迎香穴位于鼻翼旁开0.5寸。将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次。
2、鼻通穴：鼻通穴位于鼻唇沟的上端，左右各一。用拇指和食指的指腹按揉鼻通穴，按揉50-100次。
3、风池穴：风池穴位于枕骨下与耳垂平齐的凹陷处。操作者一手固定在孩子的头部，用另一手拇指和食指指腹按揉风池穴，按揉50-100次。
