睡觉时突然有种恐惧感，可能是由心理暗示、更年期综合征等非病理性因素，或神经衰弱、失眠症、焦虑症等病理性因素引起。可采取家庭调理、药物治疗等改善。
一、非病理性因素
1、心理暗示
由于胆小、神经敏感、做噩梦、睡前看恐怖片等原因，导致自主产生令自己恐怖的心理暗示，会出现睡觉时突然有恐惧感的情况。一般无需治疗，调整心理，避免睡前受到不良刺激。
2、更年期综合征
妇女在更年期前后体内性激素波动变化所致，可出现月经紊乱、情绪波动大，常有情绪低落、易怒、抑郁、恐惧等情绪症状，可能会出现睡觉时突然有恐惧感。调整心态，家人应多给予关心与理解；症状严重时，可使用雌激素等药物改善。
二、病理性因素
1、神经衰弱
长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍。可能出现夜间突感恐惧的症状。平时应该放松心情，多参加户外运动，加强体育锻炼，加强体质。症状严重者可以吃维生素b1，配合谷维素，调理一下神经，改善一下睡觉的时候恐惧感的的症状。
2、失眠症
由于工作压力大、心情沉重等原因，可能会导致注意力不集中，睡眠障碍，出现睡觉时突然有恐惧感的情况。平时注意调整工作强度、保持心情舒畅；病情严重者，可应用佐匹克隆等治疗。
3、焦虑症
焦虑症是一种以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症。可出现夜间突感恐惧的症状。通过心理治疗帮助患者认识并矫正自身的错误信念，缓解情感症状、改善应对能力，并可减少抑郁障碍的复发。可使用阿普唑仑、劳拉西泮、普萘洛尔等药物抗焦虑治疗。
日常生活中，调整心态，避免过于焦虑、压力过大等可以适当运动放松。症状严重，及时就医治疗。
