一般情况下，胚芽2.2cm可以说明已经怀孕了8到9周左右。具体如下：
因为胚芽随着时间逐渐的长大，而且在怀孕8到9周左右，如果在胚胎正常发育的情况下，胚芽的大小通常在1.5cm到2.5cm之间，所以胚芽2.2cm就可以说明怀孕了8到9周。
建议在怀孕早期的孕妇在日常生活中避免吃一些生冷的食物，比如黄瓜、西瓜、绿豆等食物，以免导致肠胃不适，出现腹泻、腹痛等不适症状。平时可以通过散步、做瑜伽等运动来提高自身抵抗力以及免疫力，控制体重。另外，注意个人卫生，避免出现感染的情况。应该禁烟禁酒、避免长时间在具有辐射、有毒化学物质的环境中生活，以免导致胎儿出现畸形的后果。建议孕妇及时进行孕检，避免胎儿出现不适的现象。
