一般情况下，空腹不可以吃芭蕉，有可能会导致身体出现不良反应。
芭蕉中含有丰富的镁等微量元素，空腹食用可能会使体内的镁元素水平骤然升高，容易对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。除了不宜空腹食用外，还要注意胃体虚弱者不宜进食芭蕉，否则可能加重脾胃虚寒病症，芭蕉还不宜与土豆、牛奶等食物一起食用，容易引发胃胀气、胃寒、腹泻等不适症状。
芭蕉性质温和，含有丰富的果糖、碳水化合物、膳食纤维、氨基酸等多成分，适量食用可以加快肠道蠕动，起到润肠通便的作用。还可以保护胃黏膜，有助于维持机体胃肠健康。同时芭蕉中的钾元素不仅可以维持体内电解质平衡，还具有较强的利尿消肿的作用，因此适当地吃一些芭蕉对健康有益。
