腹泻一般可以适当的吃一些青菜，帮助维持机体对维生素的需求。
腹泻可能是由于腹部保暖不当受凉或者暴饮暴食，以及不洁饮食等因素导致。青菜当中通常含有比较丰富的矿物质、微量元素以及纤维素，吃了以后可以促进肠胃蠕动，有助于消化，同时也可以帮助身体补充维生素，起到强身健体增强免疫力的作用。发生腹泻以后通常可以适当的吃一些青菜，帮助维持机体所需的维生素，对腹泻恢复也会有一定的帮助。但是，需要避免食用过多，防止增加胃肠消化负担，导致腹泻的症状加重，不利于恢复。
腹泻患者要及时补充水分，同时注意腹部保暖。如果腹泻症状比较严重，建议以及去医院检查并针对病因治疗，例如若是细菌感染引起，可以遵医嘱使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等，并配合服用补液盐防止脱水治疗。
