一般情况下，一天可以吃两个桃子。具体分析如下：
桃子中含有较多的糖分、蛋白质以及维生素等，适当的吃桃子可以起到营养均衡、增强免疫力以及改善便秘等作用。同时也可以排除身体内的代谢物，减轻胃肠负担，起到美容养颜、清理肠道以及润肠通便等效果。并且桃子中含有较多的水分，适当的吃桃子可以补充体内缺失的水分，避免出现脱水现象，引发电解质紊乱。除此之外，桃子中虽然含有一定量的有机酸，但是含量较少，不容易刺激到胃部。并且可以刺激到胃肠蠕动，来促进消化，避免眼球发黄以及上腹不适等症状发生。一天可以吃两个桃子，不会对身体产生明显的不良的反应。
在吃桃子时需要注意适量，避免食用过多，出现腹胀以及腹痛现象，引发消化不良。同时还需要注意桃子不可以和李子同时食用，以免导致排便困难的症状发生。
