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吃香蕉可以吃西瓜吗

来源:禅身心    阅读: 1.8K 次
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一般情况下,吃香蕉可以吃西瓜,但需注意适量食用,具体分析如下:

吃香蕉可以吃西瓜吗

西瓜当中含有较丰富的碳水化合物、维生素、糖类等营养元素、还含有钾、磷、镁等矿物质,食用后可以给身体补充所需的营养成分。具有清热利尿、消除疲劳、解暑等作用。香蕉当中含有丰富的蛋白质、维生素以及谷氨酸等营养物质。还有大量的钾元素,香蕉的功效有清热生津、止渴清肺等。还具有润肠通便、消肿等作用。两者同食并不会出现冲突引发不适症状,所以吃香蕉可以吃西瓜。

香蕉和西瓜不建议过量食用,因为香蕉属于寒性的水果,而西瓜也属于寒凉性质的水果。两者同食之后,可能会引起恶心、腹胀、腹泻等现象。尤其是对于脾胃虚弱的人群。此外,建议肾功能不全以及体质偏虚寒者的人群禁食。

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