通常情况下，长期喝冰镇饮料会引起中暑，容易刺激胃肠道，运动后喝冰镇饮料也容易导致喉咙肿痛、血管收缩等。
1、中暑：夏天冰饮料虽然会带来短暂的畅快感，但长期喝会导致汗毛孔堵塞，身体散热出现问题，余热储存在体内排不出，极易引发中暑。
2、刺激胃肠道：当冷饮进入体内，会刺激胃肠道，引起黏膜缺血，从而引发疾病的发病率。长期喝冰镇饮料也会容易导致胃黏膜损伤，可能会引发各种胃部的疾病。冰镇饮料对于胃黏膜具有一定的刺激性，容易造成腹痛、腹泻等症状，所以不宜大量饮用。
3、其他：运动后如果喝冰镇饮料，身体在剧烈运动后，体温会迅速升高，喉咙会出现充血的现象，在这时喝饮料，会引起喉咙肿痛、血管就会受到刺激收缩，可能会引起头痛，严重者还会引起脑血管等疾病。
