病毒感染和流感无法比较谁更严重，它们有临床表现、病原体不同、药物治疗不同等。
1、临床表现
流感病毒感染临床表现以全身中毒症状为主，呼吸道症状相对较轻。流感感染后病人首先出现发热，体温较高，可到达39-40℃，同时伴有全身乏力、肌肉酸疼、关节疼痛，以及不想进食等全身中毒表现。呼吸道症状，即咳嗽、打喷嚏、流鼻涕较轻。病毒性感冒表现为吸道症状较重，可出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛等表现，全身中毒症状较轻，不会出现发热。
2、病原体不同
病毒感染发烧的病原体主要是鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等,而流行性感冒病原体主要是甲型、乙型、丙型流感病毒。
3、好发季节不同
病毒性感冒好发于季节交替的时间；而流行性感冒在冬春季多见。
4、药物治疗不同
病毒感染发烧，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药物。流感发烧可用磷酸奥司他韦颗粒进行治疗。
病毒感染和流感都是生活中常见的疾病，饮食方面要尽量保持清淡，避免辛辣和刺激性的食物。注意卫生、勤洗手。流感病毒可以通过飞沫进行传播，所以出门时一定要记得戴上口罩。注意多喝水、注意休息、保证充足的睡眠、保持良好的身体条件。
