人体识别自我和外来物质，清除或消灭体内变异细胞或外来微生物或物质的一种能力。你们免疫力下降的原因？
免疫力下降的原因
造成免疫功能低下的原因有以下几点，第一、过度紧张、劳累、焦虑，有可能引起免疫功能低下，因此免疫功能低下的患者应该适当调节心情、规律睡眠、避免劳累。第二、饮食结构不合理会引起免疫功能低下，免疫功能低下的患者应该进行合理的膳食，多吃优质蛋白、水果、蔬菜等。第三、锻炼减少可以引起免疫功能低下，适当加强锻炼，尤其有氧运动是必要的。
年龄增加可能引起免疫功能低下。合并有某些慢性病患者免疫功能会造成低下，比如高血压、糖尿病、肾病等，这种情况要针对原发病给予治疗。某些特殊感染会造成免疫功能低下，比如艾滋病等。
免疫力的四大功能主要包括的是免疫预防、免疫抵抗、免疫平衡和免疫监控，可以通过免疫细胞来完成各项工作，能够有效的预防疾病，当然人体的免疫力下降时，会导致各个器官出现炎症或者其他的症状。建议平时要多做一些有氧的运动，能够有效地提高自身的免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
