在生活中香蕉是最常见的水果之一了，价格也很合适，香蕉的口感软糯香甜，老人孩子都很喜欢吃，那么吃香蕉上火吗？
吃香蕉上火吗
吃香蕉不会上火，但是香蕉性寒,是不会上火的,但也不宜吃太多。香蕉适合燥热的人群食用，还可以治疗便秘，促进胃肠的蠕动功能，对于痔疮出血的患者具有很好的改善作用。香蕉中含有大量的微量元素和维生素，具有很好的药用价值，还有清热润肺、除烦止渴、填精生髓的作用。香蕉含有丰富的维生素e，经常食用可以改变大便的性状，保持大便通畅。经常吃香蕉不会上火，但是也不能过量的食用。正常每天保持在两根左右就可以。
香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
