胡萝卜市场生活中常见的一种蔬菜水果有着大量的类胡萝卜素，有助于人的身体健康，有些糖尿病高血糖患者喜欢吃胡萝卜，那么血糖高吃胡萝卜可以吗？
血糖高吃胡萝卜可以吗
血糖高的话可以吃胡萝卜。 首先胡萝卜是营养丰富的蔬菜，富含胡萝卜素、维生素c和微量元素，但含糖量高，100克含有20几克碳水化合物。 大量食用一定会引起血糖上升。 掌握一些技巧，可以选择少量多次食用。 这不会引起血糖上升，也保证身体营养素的摄取。 胡萝卜素这种营养物质对糖尿病患者来说其实很好。 糖尿病患者在身体里会产生一些自由基，破坏身体里的胰岛素活性。 因此，经常摄取胡萝卜素的营养物质，可以清除身体的自由基，提高胰岛素活性。 所以，只要学会少量食用，糖尿病患者就可以吃胡萝卜。
怀孕期间出现血糖升高，大部分患者无特别明显症状，与一般人多尿、多饮、多食、消瘦的典型表现不同，有的患者怀孕期间通过糖尿病筛查发现血糖升高。 血糖升高特别明显的话，可能口渴，尿量增多，随着怀孕时间的延长体重也可能不增加。 所以，出现类似症状，患者一定要去医院调查血糖情况，看看怀孕期间血糖是否上升。 不过，正如我刚才提到的，大部分患者并无特别明显的症状，我们建议怀孕孕妇在孕检中注意改善糖尿病的筛查。
平时血糖过高的朋友应多注意饮食的搭配，以免造成糖尿病，影响到日常的生活和身体的健康，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
