运动出汗每天洗头一般是不好的。可能会影响头皮健康。
如果运动出汗，每天洗头会导致头皮过度干燥，毛囊受到影响，出现脱发或头皮瘙痒。从而影响头皮的健康。每天使用洗发水也会对头皮和头发造成伤害，因为化学残留物会刺激头皮并可能导致脂溢性皮炎。在某些情况下，头发上的残留物可能会导致无光泽、无光泽甚至脱发。所以最好不要每天洗头，可以间隔一到两天洗一次。
若在出汗较多的情况下，也只需用水冲洗即可，无需用洗发水。因为头发不油腻，只需将汗水洗掉，水就完全可以达到清洁效果。洗头的时候要控制好温度。最好将水温控制在35到40度左右。
通常是不建议每天洗头的，但具体情况还应参考自己的个人习惯以及出汗分泌的多少来进行决定，但一定要控制洗发水使用的次数。
