首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 魔芋对糖尿病人有什么好处 魔芋对糖尿病人的好处有什么呢

魔芋对糖尿病人有什么好处 魔芋对糖尿病人的好处有什么呢

来源:禅身心    阅读: 1.3W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

魔芋对糖尿病人的好处包括降低血糖、减缓血糖吸收速度和减少其他食物的摄入等。

魔芋对糖尿病人有什么好处 魔芋对糖尿病人的好处有什么呢

1、降低血糖

魔芋中含有丰富的水溶性纤维,在进入胃部后可吸收肠道内的糖分,之后进入小肠还可以抑制肠胃吸收糖类,能有效防止饭后血糖升高,而且还能预防糖尿病并发症。

2、减缓血糖吸收速度

魔芋中还含有凝胶样成分,这种成分是一种具有防癌抗癌的化学物质,在进入人体溶解后会形成半透明衣膜,在捕获到营养物质后,会将其包裹在胶体内,可有效减缓食物在消化道内流动的速度,而且也会使血液吸收糖的速度减慢。

3、减少其他食物的摄入

魔芋中含有的葡萄甘露聚糖在肠道内吸水后会膨胀,所以吃完魔芋之后容易产生饱腹感,而且魔芋的能量和热量很低,具有很好的控糖效果。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生