上火牙肉肿痛通常是指上火引起的牙龈肿痛，需要及时到医院明确病因。中医上认为的上火与胃火上升、肾阴不足等因素有关。可以通过以下方法进行下火治疗：
1、饮食调理：患者可以适量用金银花、胎菊花、蒲公英等泡水喝来对缓解牙龈肿痛的症状。也可以吃一些苦瓜、冬瓜等清热消肿的食物。
2、药物治疗：可以在医生的指导下，服用具有清热解毒功效的中成药比如牛黄解毒片、复方金银花颗粒等。如果肿痛严重，合并细菌感染，可以口服甲硝唑、阿莫西林等药物联合治疗。
3、日常护理：牙龈肿痛时，可用淡盐水漱口，消炎杀菌。注意保持口腔卫生，及时清理食物残渣，预防牙周疾病。尽量避免或少食用辛辣刺激、过于油腻的食物。
