正常的人体功能是保证人们正常生活和工作的基础。人们应该在生活中尽量避免疾病。然而，由于个人体质不同，一些人对某些疾病的敏感性不同，体质弱的人也更容易生病。气虚是由气血不足引起的一系列病理变化和症状。那么为什么会气虚？
为什么会气虚
气虚的原因包括出生前和出生后，先天性主要是由于先天禀赋不足，后天主要是由于工作过度、久病或肺、脾、肾和内脏功能障碍。因此，要分析气虚的病因，首先要区分气虚的脏腑，常见的有肺气虚证、脾气虚证和肾气虚证。肺气虚证主要是由寒邪或热邪侵袭肺部，引起咳嗽、长期无法愈合、肺气损伤或情绪悲伤、过度劳累或过度缓解等引起的。脾气虚证的主要病因有饮食不当、脾胃受损、引起脾气虚证、或劳累过度、焦虑、长期患病等，肾气虚证的主要病因是老年、久病或性功能障碍。
气虚通常是指人体脏腑功能紊乱、身体疲劳、舌苔和脉象异常等症状，可以选择中药调理，效果明显。但在治疗之前，也应该去正规的中医院咨询，并根据医生的建议和自己的身体状况服药，以确保健康。在饮食方面，也可以多吃一些可以补气补血的东西，比如枣子、龙眼和山药。有利于调理气虚，也可以适当锻炼以提高身体免疫力。
建议气虚的人应该吃有益气作用的食物，应该吃甜食或甜食，吃营养丰富、易于消化的补品，避免吃益气、耗气和油腻的食物。希望这篇回答能帮助到您。
