脾虚的直观表现为舌质轻，苔藓白而厚，也会出现锯齿状。临床上常称为牙舌，是舌苔的一种异常表现，那么脾虚不能吃什么食物？
脾虚不能吃什么食物
脾虚不能吃凉的、易损害体质的食物，如苦瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、卷心菜、芹菜、生菜、金针菇、茄子、西瓜梨、豆腐。不要吃的油腻，如鸭子、猪肉、牛奶、芝麻等。不利于理气消散、易破坏脾胃的食物，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。脾胃不好的人最好不要吃酸性食物，因为酸性气体进入肝脏会使肝气更加丰富。
脾虚时可以吃红枣、山药、蛇舌草酱、龙眼肉。脾脏的主要功能是运输水分和谷底，还具有调节血液的功能。脾虚患者常有消化不良、腹泻、血虚，甚至出血。脾胃虚弱的人可以多吃红枣、山药、钩藤酱、莲子等与健脾益气同源的食物和药食。主食方面，可以多吃玉米，也有祛湿健脾的作用。
在水果的选择上，可以吃葡萄或桃子，症状严重的可以吃香砂六君丸。希望这篇回答能帮助到您。
